In determinate condizioni, come viaggiare in giornate molto calde o allenarsi in palestra, la sudorazione diventa inevitabile. Ma i capelli possono diventare più deboli se la sudorazione diventa eccessiva.
Potrà sorprendere, ma la caduta dei capelli può verificarsi a causa della sudorazione. In realtà, il sudore contiene tossine, incluso l’acido lattico, dannose per i capelli.

È possibile evitare danni ai capelli dovuti alla sudorazione. Le cure igieniche di routine dovrebbero essere combinate con dei prodotti specifici per la perdita dei capelli per prevenire il rischio di una caduta prematura dei capelli.

La sudorazione eccessiva può causare la caduta dei capelli

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La sudorazione è un’attività salutare perché espelle le tossine dal corpo. Ma troppa sudorazione può essere dannosa per il corpo e i capelli.

Quando si suda troppo, infatti, si incorre nel rischio di disidratarsi ed è prima di tutto consigliabile bere molta acqua.

Anche la crescita dei capelli può risentire di una sudorazione eccessiva e prolungata, a causa dell’acido lattico presente nel sudore che può essere dannoso per i capelli. Questo accade perché le tossine nel sudore possono mescolarsi con altri componenti e batteri presenti sulla superficie del cuoio capelluto creando degli squilibri alla fisiologia dell’ambiente sul quale i capelli crescono.

In caso di iperidrosi è opportuno lavare accuratamente cuoio capelluto e capelli con uno shampoo specifico e protettivo, per evitare possibili danni.

Rimedi contro la caduta dei capelli a causa della sudorazione

Poiché l’eccessiva sudorazione può essere responsabile di una prematura caduta dei capelli, è importante adottare degli accorgimenti per ridurre gli effetti della sudorazione sulla chioma.

Lavare i capelli ogni giorno

iperidrosi capelli 1Sudare rende i capelli sporchi e vulnerabili e, in assenza di particolari condizioni anomale del cuoio capelluto, è importante prestare attenzione all’igiene quotidiana con prodotti adatti al proprio cuoio capelluto.

Gestire delicatamente i capelli

I capelli sono un organo sensibile che deve essere trattato con grande cura. Ad esempio, l’uso di un pettine troppo stretto può far cadere i capelli deboli. Allo stesso modo, anche passare continuamente le mani tra i capelli non è una buona abitudine perché contribuisce a sporcarli e può esercitare una trazione dannosa.

Limitare lo styling aggressivo

I capelli, soprattutto quando sono deboli, sono più inclini a rompersi quando costretti in acconciature troppo strette come chignon, trecce e code di cavallo.

Per proteggere i capelli è anche consigliato evitare il ricorso troppo frequente a trattamenti estetici molto aggressivi come tinture, permanenti e piastre.

I migliori prodotti per i capelli di chi suda molto

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La perdita dei capelli a causa di un’eccessiva sudorazione può essere evitata facendo attenzione nelle cure di routine. Allo stesso tempo, è possibile aiutare il capello sia dall’interno che dall’esterno.

La crescita può infatti essere coadiuvata da integratori ricchi di elementi essenziali per la nutrizione dei capelli, da assumere regolarmente specie nei periodi in cui il corpo è maggiormente sottoposto a stress e a deprivazione di quegli elementi.

Contemporaneamente, come abbiamo visto, l’uso di shampoo e lozioni specifici per l’igiene quotidiana assicura un lavaggio delicato e rispettoso del cuoio capelluto, contribuendo alla protezione della capigliatura dall’aggressione delle tossine del sudore.